作为一部主打女性成长励志的影片，电影《不再退缩》选择了强调对抗性、团队合作等关键词的女子冰球运动作为表达载体。导演齐星表示，冰球比赛自身的热血、对抗既有它真实“纪录”的一面，而电影《不再退缩》所要做的，就是在真实“纪录”之外，更要用电影的手法让观众拥有“沉浸感”。为此，电影选择了全部真实拍摄的方法，每一场冰球比赛都是在齐齐哈尔市黑龙体育馆冰球比赛馆严格按照真实比赛的阵容、观众、裁判等进行拍摄，力求多角度展现热血冰球带给观众的震撼和力量。

影片出品方相关负责人现场表示，电影《不再退缩》的拍摄得到了黑龙江省和齐齐哈尔市各方力量的大力支持，省市两级政府部门的大力支持，为影片“纪录式”真实拍摄、多角度展现热血冰球提供了先决条件。作为电影的联合摄制方，黑龙江省委宣传部领导多次亲临拍摄片场，切实帮助剧组解决实际问题等工作，齐齐哈尔市委宣传部作为影片指导摄制单位，为影片提供了黑龙体育馆多个比赛、训练场馆，同时在演员冰球技能训练、专业冰球运动员参与拍摄等方面给剧组全力支持。

电影《不再退缩》讲述了潘斌龙饰演的刘中华，发现并挖掘小女儿刘星榆身上的冰球运动天赋，以永不放弃的精神，坚持十几年治愈女儿的跛足，并打破外人的偏见，鼓励女儿勇敢走上冰球运动之路的故事。在这部潘斌龙担当男一号的院线电影中，大潘将演绎一位接地气的东北父亲形象，导演齐星表示，潘斌龙饰演的这一父亲形象幽默谦逊、坚韧宽容、张弛有度，他既是大多数“父亲”的化身，又带有鲜明的东北特色。影片中，身为机车厂车工的刘中华，利用业余时间在冰球队担任冰鞋冰刀磨刀师，种种机缘巧合下，他和小女儿刘星榆一起冲破各种束缚，坚定的选择了冰球运动，最终，刘星榆成长为一名优秀的女子冰球运动员，实现了自己的梦想。

冰球运动尤其是女子冰球是一项对抗性非常强的运动项目，影片选择在拥有“冰球之城”称号的齐齐哈尔拍摄，是因为这里不仅有广泛的冰球运动群众基础，同时整个黑龙江乃至齐齐哈尔的冰球运动水平也一直处于全国前列。在谈到为什么选择冰球作为传达影片主题的介质时，导演齐星表示，“运动是生命的呐喊”，体育运动犹如每个人的生活，它对每个人都是公平的，也可以让年轻人在同一个起跑线上以自己的实力取得成绩。新人演员侯佳音表示，“不再退缩”不是一句口号，它能够让所有女孩、女性明白，将来的你，一定会感谢现在不再退缩的自己。